Leituras curtas e em linguagem simples sobre o ciclo menstrual - como funciona, o que se sente e como apoiar quem passa por ele. Vamos acrescentar novos textos com o tempo.
Os dados por trás do humor, da energia e do dia a dia - e por que conversas melhores no casal fazem diferença.
Um mapa em linguagem simples das fases menstrual, folicular, ovulatória e lútea - e das sensações que cada uma costuma trazer.
Nem frágil, nem doente. É uma mudança na sintonia do sistema nervoso que vale a pena conhecer.
Jeitos simples e concretos de deixar a última semana do ciclo mais leve - sem fazer alarde.
Uma referência médica clara sobre a duração do ciclo, o que é normal e quando procurar um médico (em inglês).
Um guia sobre cada fase, os hormônios e o que o corpo está fazendo, com revisão clínica (em inglês).